Jiwa yang Sehat Dobrak Belenggu

Jiwa yang sehat, dobrak belenggu


penulis : Raymond Ganie Hendranata


terbit : di Suara Pembaruan edisi 27 April 2007

http://www.suarapembaruan.com/News/2008/04/27/Psikolog/psi01.htm



Saat kita berkaca di cermin kamar dan memandang bayangan yang ada di dalam cermin itu setiap hari, mungkin kita tidak akan asing lagi mengenali wajah tersebut. Ya, memang karena pantulan yang ada di dalam cermin itu adalah wajah yang tidak lain adalah diri kita sendiri.





Akan tetapi, sudahkah kita mengenali wajah itu sampai kedalamannya kejiwaan dan hati yang ada? Pernahkah kita diam sejenak dan memutar pikiran kita, membuka hati kita untuk mencari apa yang harus saya ubah hari ini, apa yang saya lakukan sudah baik untuk diri saya maupun orang-orang di sekitar saya?

Apakah saya masih merasa hidup ini sangatlah berarti untuk dijalani? Atau apakah saya memiliki belenggu yang ada di dalam hati saya dan saya belum menemukan kuncinya?

Gembok juga berarti sesuatu yang membuat kita menjadi tidak "produktif''. Gembok pasti memiliki kunci yang tidak sembarangan untuk membukanya, dengan kunci-kunci yang luar biasa hebat juga barulah gembok tersebut dapat terbuka benar?

Mari kita buka gembok itu. Bagaimana caranya? Tetapi, ingat hanya Andalah orang yang dapat menemukan bagaimana cara terbaik untuk membukanya, karena itu adalah gembok pribadi anda dan hanya Anda yang memiliki kuncinya.

Tentu anda akan bertanya? Apakah saya masih memiliki sebuah gembok yang membelenggu? Apakah yang membelenggu saya? Dengan apakah lagi yang harus saya buka?

Pertanyaan ini mungkin bisa saja dilontarkan, karena beberapa kondisi juga. Karena saya sudah cukup hidup baik dan jauh dari kata sulit, saya cukup enjoy, jauh dari perselisihan dengan orang lain. Mungkin Anda merasa sudah cukup baik bahkan sempurna dalam hal-hal emosional Anda, mungkin sudah memiliki intrapersonal yang baik dengan orang lain. Akan tetapi, arti kata "cukup" berarti masih ada sedikit yang tersisa benar?

Temukan dan tuntaskan hal-hal sisa tersebut. Masihkah Anda merasa sulit untuk melupakan masa lalu, masihkah Anda kurang berani dalam membuat keputusan dan bertindak, masihkah Anda sulit untuk berkata jujur pada diri sendiri ataupun orang yang Anda sayangi, ataukah di dalam diri Anda sendiri, Anda justru merasa "saya sepertinya terlalu banyak kekurangan" dan sedikit saja kelebihan saya dibandingkan yang dimiliki orang lain.

Kunci yang dimaksudkan adalah kunci bagaimana Anda meraih kebahagiaan sejati, kunci bagaimana Anda bangun pada pagi hari selalu bersemangat dan termotivasi untuk melakukan hal-hal yang sudah menjadi rutinitas hidup Anda, dan kunci untuk melepaskan segala kekhawatiran Anda dan melakukan apa yang seharusnya Anda lakukan sekarang dan tidak menutup kemungkinan Anda dapat mengembangkan apa yang sedari dulu Anda ingin mencoba melakukannya.

Kunci-kunci

Pertama, selalu melihat melalui kacamata yang berbeda, melihat jauh ke depan, melihat seperti Tuhan ingin melihat hidup Anda yang diberkati, bukan hanya sekadar materi atau kebebasan finansial. Lihatlah sekelilingmu dengan rasa semangat, dan selalu menempatkan posisi Anda di posisi orang lain dan coba rasakan perasaan mereka sejenak, dan lakukan yang terbaik yang dapat Anda lakukan untuk mereka.

Bayangkan Anda adalah salah satu dari miliaran orang di dunia ini, memiliki hidup yang jauh lebih baik daripada kebanyakan orang yang saat ini tidak dapat berlangganan ataupun mampu membeli koran, tidak dapat membaca, karena buta dari lahir atau akibat kecelakaan.

Sesungguhnya, Anda adalah orang yang sangat berbahagia di dunia ini. Nikmati hidup Anda sampai siapa pun yang mengenal Anda juga merasakan ledakan kebahagiaan yang dahsyat yang Anda berikan di setiap aktivitas Anda.

Kedua, berhentilah memikirkan masa lalu yang kelam. Jadilah orang yang kuat! Percayakah Anda, bahwa Anda diciptakan sebagai pemenang, bahkan lebih dari seorang pemenang! Mari kita lihat hal indah yang mungkin sudah Anda lupakan di belakang Anda. Dari jutaan benih yang maju untuk membuahi sang telur di dalam rahim ibu Anda bertahun-tahun yang lalu, Andalah yang tidak mati dan memenangkan untuk hidup menjadi manusia pada hari ini.

Tuhan ingin sekali Anda hidup di dunia ini, pastilah Ia tidak main-main terhadap hidup Anda! Jadi saya tidak dapat berkata-kata lagi, kalaupun dunia ini terlalu "parah" untuk dijalani, Andalah orang yang berhasil sampai garis akhir, karena Anda terlahir sebagai seorang pemenang di dalam hidup ini!

Jadi, bukalah mata hati Anda. Jadikan kekuatan justru di saat Anda mengalami kesedihan, jadikan hal-hal pahit pada masa lalu, seperti dilecehkan, dicampakkan mantan kekasih, orangtua Anda yang arogan, orang-orang terdekat Anda, bahkan orang-orang yang baru Anda kenal, dikhianati sahabat sendiri yang Anda sudah menaruh kepercayaan tulus kepadanya. Dikecewakan, apa pun itu buanglah! Dan lupakanlah itu semua.

Hal Positif

Memang hidup itu keras, tapi tidak sekeras yang Anda bayangkan jika kita selalu mengucap syukur akan hal-hal yang terjadi baik itu buruk maupun menyenangkan. Pikirkanlah hal-hal yang menyenangkan, dan segera lupakan hal-hal yang membuat Anda sakit hati sendiri. Sulit memang, tetapi itulah kunci yang kedua bagi gembok Anda.

Selanjutnya, Andalah yang tersulit untuk dilakukan, tetapi sangat mudah diucapkan, yaitu melakukan sesuatu yang positif pada saat hal-hal buruk datang! Sulit benar?

Selalulah berhati mulia, bukan berarti memiliki hati yang selalu suci dan "muluk" tanpa dosa, tetapi berusahalah agar itu semua dapat Anda lakukan. Selalulah berpikiran dan bertindak dengan positif.

Kadang bertindak positif sama seperti tindakan orang gila, seperti legendaris penemu lampu yang pasti tidak asing lagi, Thomas Alfa Edison. Bagi kebanyakan orang pada masa itu, dia dianggap sebagai orang aneh, setengah tuli yang sering membuat hal-hal aneh yang menurut mereka adalah seseorang yang "edan".

Mengapa? Karena ia melakukan hal-hal yang positif menurut hidupnya. Ia menemukan kunci yang membuat ia bahagia dengan melakukan eksperimen-eksperimen yang tidak banyak orang sadari akan membuat sejarah luar biasa hebat di dunia ini.

Saya tidak bilang Anda harus menjadi "gila" yang tidak tahu juntrungannya (asal senang saja), tetapi saya menyarankan Anda untuk "mencoba gila" dalam arti Anda menjadikan diri Anda sebuah aset berharga yang tidak banyak orang miliki.

Apakah Anda sudah menemukan hal-hal apa saja yang Anda cintai? Coba nyatakan itu dengan selalu tersenyum dalam kondisi apa pun, jangan menyerah!

Telah diselidiki seekor rajawali gunung yang akan terbang tinggi dan semakin tinggi pada saat adanya angin badai, mengapa? Mengapa justru rajawali tersebut terbang pada saat sedang angin badai? Mengapa tidak menunggu saja?

Dulu saya berpikir, karena rajawali tersebut sedang kehilangan arah, tetapi setelah saya mengetahui kebenarannya bahwa rajawali yang terbang pada saat badai tersebut tahu ia akan menguatkan sayap-sayapnya justru hanya pada saat angin badai yang kencang datang, pada saat itulah rajawali tersebut akan kuat dan semakin kuat!

Jangan menunggu lagi, segera temukan kunci tersebut dan buka gemboknya! Dobrak belenggu yang menghambat itu sampai habis ke akarnya, segeralah secepat yang Anda bisa.

Semoga kita bisa membuka belunggu hidup kita.

salam sukses....! dari : L.H